Masturbação sem ejaculação (também chamada de Edging) é um tópico bastante discutido dentre a comunidade de NoFap.
Muitos acham que Edging não afeta o processo da recuperação do vício em masturbação. Mas será mesmo que Edging não atrapalha?
Há muitas outras perguntas a respeito do mesmo tema, como: Será que Edging corta os benefícios? Se eu fizer Edging tenho que recomeçar a contagem?
Responderemos nesse artigo todas essas perguntas.
Malefícios de Edging
Há duas formas principais de praticar Edging:
- Masturbação com pornografia e sem ejaculação
- Masturbação sem pornografia e sem ejaculação
A primeira é a mais prejudicial, pois carrega os malefícios da pornografia junto com os malefícios de Edging. Mas porque a masturbação sem ejaculação é tão maléfica? Há dois principais fatores.
Primeiro fator:
Quando você permanece em masturbação e não ejacula, a dopamina se mantém elevada no seu cérebro o que implica no fenômeno da dessensibilização, ou seja, o seu cérebro passa a achar que aqueles níveis altíssimos de dopamina são os níveis normais.
Daí atividades que fornecem menos dopamina do que a masturbação, como por exemplo: ler um livro, uma simples caminhas, dentre outras. Passam a ser menos atrativas para você.
Há também como consequência um aumento do desinteresse pelo sexo real em favorecimento da masturbação. Ademais, podem surgir problemas como a disfunção erétil e a ejaculação retardada.
Segundo fator:
Reativação de caminhos sensibilizados que relembram o vício em masturbação.
Pra você que pretende fazer NoFap Easy Mode (ou algumas modalidade mais rigorosa) Edging pode ser um grande obstáculo.
Lembre-se que em Easy Mode queremos nos livrar do vício não só em pornografia, mas também de masturbação.
Caso ocorra a prática de Edging, seus caminhos sensibilizados relacionados a masturbação e orgasmo podem ser fortalecidos, assim dificultando em muito sua desvinculação com o vício em masturbação.
Ou seja, Edging prejudica a recuperação do vício.
Edging corta os benefícios de NoFap?
Depende do organismo de cada um e também se está havendo um excesso dessa prática. Caso você esteja praticando diariamente ou até 3 vezes por semana, é muito capaz de Edging cortar todos os benefícios relacionados a nossa recuperação cerebral.
Caso tenha ocorrido por acidente, como por exemplo de 2 a 3 vezes por mês, é bem provável que seus benefícios ainda se mantenham em alta escala.
Mas sua preocupação maior com relação a benefícios deve ser sua capacidade de se manter em autocontrole e realmente longe do vício.
Imagine o quanto sua vida seria melhor se você estivesse livre desse vício que tem lhe prendido. Pense nas pessoas que você ama e nas coisas que você deseja realizar, mas que estão sendo impedidas por esse vício.
A cada dia que você passa preso a ele, você está perdendo a oportunidade de viver a vida plenamente e realizar seus sonhos. E se você pudesse ter acesso a todos os segredos do autocontrole e uma abordagem cientificamente comprovada para se libertar de seu vício? É isso que te entrego no meu livro “Os Segredos do Autocontrole“.
A cada dia que você passa preso a esse vício, você está perdendo a oportunidade de viver a vida plenamente e realizar seus sonhos.
Devemos zerar a contagem dos dias de NoFap?
É relativo se devemos ou não zerar a contagem após se masturbar e não ejacular, vai de cada um.
A minha recomendação é que você zere a contagem apenas se estiver fazendo em excesso, pois daí a probabilidade de sua recuperação não tá sendo eficiente é muito alta.
Caso contrário, não acho tão necessário recomeçar, pois isso pode te desanimar e te fazer desistir.
Tente ao máximo se policiar para não cair nessa prática. O melhor mesmo é evitar.
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PauloLogos disse: 
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