Lite Mode, Easy Mode, Hard Mode ou Monk Mode. Qual o melhor modo de NoFap para você? Ao completar esse artigo com certeza terá a resposta. Então recomendo que pegue um caderno para anotar os principais pontos.
O que é NoFap Lite Mode?
Lite Mode é a modalidade de NoFap a qual você só se abstém da visualização de pornografia. Você pode continuar a prática de masturbação com ejaculação, pode também obter sexo com ejaculação. Só não pode visualizar pornografia.
O tempo de Reboot, ou seja, o tempo que leva para o seu corpo reverter os malefícios induzidos pelo vício em pornografia no cérebro, tende a ser muito maior em Lite Mode que nos outros modos.
Quais os benefícios?
- Aumento de Autoconfiança
- Aumento de Autoestima
- Melhora na comunicação
- Diminuição de fobia social
Quando praticamos PMO (pornografia,masturbação e orgasmo), sentimos bastante vergonha e culpa, sabemos que há algo de errado acontecendo, mas devido ao vício permanecemos praticando.
Quando eliminamos a pornografia, o primeiro benefício que sentimos é diminuição da timidez, devido a eliminação do sentimento de vergonha e culpa. Agora sentimos que somos limpos, não temos nada a esconder. No computador ou celular não há mais sujeiras que nos “incrimine”.
Consequentemente sentimos uma melhora na Autoconfiança, Autoestima e na capacidade de se comunicar com outras pessoas, principalmente com mulheres. Há portanto um declínio daquela fobia social que você sentia quando via conteúdos pornográficos.
Vale ressaltar que há diversas armadilhas em NoFap Lite Mode que podem acabar dificultando a obtenção desses benefícios. Entre essas armadilhas temos:
A permanência do vício em masturbação:
Nesse caso, o usuário para de assistir pornografia mas continua se masturbando excessivamente. Com isso sua energia permanece sempre muito baixa e o cérebro não tem tempo de se recuperar da explosão de dopamina que antes recebia com pornografia, pois agora ele continua sendo inundando de dopamina, dessa vez, com masturbação.
Fantasiar pornografia:
Nesse caso, o usuário para de ver pornografia, porém, se masturba lembrando dos antigos vídeos que assistia. Dessa forma fica praticamente impossível reverter os malefícios induzidos pela pornografia, pois os caminhos cerebrais que ligam pornografia ao orgasmo continuam sendo ativados e estimulados cada vez que há um pensamento pornográfico fantasioso.
Portanto, seu cérebro continua associando pornografia ao sexo real. O que dificulta seu retorno ao estado natural.
Recomendo NoFap Lite Mode?
Recomendo apenas para pessoas que são extremamente viciadas em pornografia e não conseguem de modo algum ir direto para o NoFap Easy Mode. Ou seja, recomendo o Lite Mode apenas como fase de transição.
Permaneça algumas semanas em Lite Mode, até sentir que dá pra cortar a masturbação e migrar para o NoFap Easy Mode.
O que é NoFap Easy Mode?
Easy Mode é a modalidade de NoFap em que você se abstém da visualização de pornografia e também de masturbação com ejaculação. Você pode obter sexo com ejaculação. Só não pode visualizar pornografia e se masturbar.
O Reboot em Easy Mode costuma ser muito mais rápido que em Lite Mode, pois a masturbação pode atrapalhar a recuperação do seu sistema dopaminérgico.
Quais os benefícios?
- Todos os benefícios de Lite Mode +
- Aumento de Energia
- Aumento de criatividade
- Aumento de concentração
- Reversão da Ejaculação precoce
- Reversão da Ejaculação retardada
- Reversão da Disfunção erétil
- Ganho de tempo
- Eliminação da objetificação de pessoas
Os benefícios em NoFap Easy Mode aparecem mais rápidos e muito mais intensos que em Lite Mode.
Isso porque o seu sistema dopaminérgico se recupera com muito mais velocidade. Logo, atividades simples como a leitura de um livro ou o simples contemplar do sol, se tornam muito mais prazerosas.
A vida volta a ter uma magia que antes, com a prática de masturbação, não tinha.
Devido a uma maior conservação de energia sexual, em poucos dias você já sentirá um aumento na criatividade e na sua capacidade de concentração.
Paralelo a isso sentimos também uma melhor fluidez na comunicação e consequentemente obtemos uma melhora nas habilidades sociais.
NoFap Easy Mode é um método excelente para se manter longe do vício e conquistar a tão sonhada liberdade. Mas para segui-lo é necessário construir um autocontrole de aço em si.
Imagine o quanto sua vida seria melhor se você estivesse livre desse vício que tem lhe prendido. Pense nas pessoas que você ama e nas coisas que você deseja realizar, mas que estão sendo impedidas por esse vício.
A cada dia que você passa preso a ele, você está perdendo a oportunidade de viver a vida plenamente e realizar seus sonhos. E se você pudesse ter acesso a todos os segredos do autocontrole e uma abordagem cientificamente comprovada para se libertar de seu vício? É isso que te entrego no meu livro “Os Segredos do Autocontrole“.
A cada dia que você passa preso a ele, você está perdendo a oportunidade de viver a vida plenamente e realizar seus sonhos.
Recomendo NoFap Easy Mode?
Recomendo! NoFap Easy Mode é o suficiente para viver uma vida digna. Os benefícios que recebemos nesse modo muda completamente nossa forma de ver o mundo.
Mas antes de tomar a sua decisão, recomendo que conheça o NoFap Hard Mode.
O que é NoFap Hard Mode?
Hard Mode é a modalidade de NoFap em que você se abstém da visualização de pornografia, de masturbação com ejaculação e também de sexo com ejaculação.
Que um ponto fique claro, sexo sem ejaculação, o “sexo tântrico”, é totalmente permitido e tem potencial de ampliar os benefícios.
O Reboot em Hard Mode acontece mais rápido que em NoFap Easy Mode, pois em Hard Mode você se priva das principais fontes que fornecem dopamina em excesso para o seu cérebro. Consequentemente, a sua recuperação estrutural cerebral acontece com uma maior velocidade.
Quais os benefícios?
- Todos os benefícios do Easy Mode +
- Sonhos lúcidos
- Conexão espiritual
- Super aumento de Criatividade
- Redução de ansiedade
- Redução de depressão
- Sentimento de Gratidão
- Atração de pessoas
Observamos que, todos os benefícios de Easy Mode permanecem em Hard Mode, além disso, com muito mais intensidade.
Há vários praticantes de Hard Mode (inclusive eu) que relatam ter sonhos lúcidos, isto é, ao acordarmos lembramos dos mínimos detalhes dos sonhos, em parte das vezes parece que vivemos o que aconteceu.
Alguns interpretam os sonhos lúcidos como uma viagem astral, devido a forte conexão espiritual que sentimos ao praticar Hard Mode.
Independente de sua crença (caso você tenha), sentirá uma energia bastante positiva rodeando o seu corpo, uma energia de ligação entre você e a natureza.
Em Hard Mode nossa capacidade criativa é amplamente explorada, recebemos o famoso “insight” em diversas horas do dia. Realizamos tarefas de modo mais sábio e criativo. Isso tudo devido ao fluxo significativamente aumentado de energia sexual circulando o seu corpo.
Para quem sofre de ansiedade e depressão, o Hard Mode pode diminuir esse sentimento ou até eliminar. Mas de qualquer forma, recomendo que consulte um especialista no assunto.
Acontece um fenômeno desconhecido pela ciência com os feromônios, que fazem com que os praticantes relatem atração de mulheres. Muitos que antes não conseguiam se relacionar, entraram em um relacionamento sério depois de assumir NoFap como um estilo de vida.
Recomendo NoFap Hard Mode?
Sem dúvidas! Eu sou um adepto do NoFap Hard Mode, e desde o primeiro dia de prática, venho tendo as melhores conquistas da minha vida. Vivo com satisfação e tentando passar sempre do meu aparente limite.
NoFap Hard Mode é pra você que está disposto a trocar 5 segundos de prazer intenso por uma vida vivida no seu limite.
Só pra constar, eu namoro e pratico NoFap Hard Mode, e minha relação depois da prática só melhorou, inclusive a relação sexual.
Para vencer em NoFap Hard Mode é necessário muito autocontrole, o caminho é árduo e tortuoso, mas com recompensas fantásticas.
Ninguém nasce com autocontrole, então não se preocupe caso você não esteja conseguindo vencer os obstáculos da caminhada. Você não tem culpa de estar no vício, apenas não aprendeu a desenvolver autocontrole.
Percebendo que amigos próximos e seguidores sempre se queixavam de problemas relacionados ao autocontrole, resolvi colocar os segredos que aprendi com meus anos de dedicação, em uma obra chamada “Os Segredos do Autocontrole”.
Tudo que ensinei nessa obra foi responsável por eliminar todos os meus vícios e me colocar numa rotina intensa de produtividade e bons hábitos.
Essa obra já foi responsável por transformar muitas vidas e tenha certeza que também transformará a sua. Clique aqui para conhecer.
O que é NoFap Monk Mode?
Monk Mode é a modalidade de NoFap em que você se abstém da visualização de pornografia, de masturbação com ejaculação, de sexo com ejaculação e também de mídia digital. Basicamente vivendo como um monge. Ou seja, não é permitido assistir filmes, escutar músicas, jogar videogames, dentre outras atividades.
A ideia de Monk Mode é livrar seu cérebro de basicamente a maioria dos estímulos da vida moderna. Forçando assim sua autoanálise e um crescimento voltado para o interno.
O Reboot em Monk Mode é o mais rápido dentre todos os modos. Pois você priva seu cérebro da maioria dos estímulos dopaminérgicos encontrados atualmente.
Mas tome bastante cuidado, para quem está acostumado com a vida moderna, mudar diretamente pro Monk Mode pode trazer efeito colaterais, como: agitação, ansiedade, sentimento de depressão, dentre outros.
Quais os benefícios?
- Todos os benefícios de Hard Mode +
- Conexão universal
Praticantes de Monk Mode relatam sentir todos os benefícios de Hard Mode, e mais, uma conexão indescritível com o universo.
Agora é só você e o universo. Tudo é voltado para o seu interior.
Recomendo NoFap Monk Mode?
Apenas para praticantes veteranos de NoFap Hard Mode, pois esses já estão acostumados com um estilo de vida parecido.
Para os novos praticantes de NoFap, não recomendo que façam, pois os efeitos colaterais podem ser severos.
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