Conhecemos a importância e a influência que a saúde sexual exerce na saúde mental.
Uma pessoa que sofre de disfunção erétil pode a partir disso desenvolver problemas com a autoestima, autoconfiança, desenvolver ansiedade e em alguns casos até depressão.
O homem recebe cobranças constantes e excessivas a respeito da virilidade, grande parte dos problemas psicológicos masculinos estão relacionados a isso.
É comum o homem que sofre de disfunção erétil ser tachado como “brocha”. Você pode passar a ser visto como Beta, fraco ou até mesmo homossexual.
Mas será que a disfunção erétil se relaciona com alguns desses adjetivos? A resposta é não! O vício em pornografia na grande maioria das vezes é o causador da disfunção erétil.
Por que a Disfunção erétil ocorre?
Há três principais fatores que podem induzir a disfunção erétil:
- Condicionamento ao modelo pornográfico de excitação sexual
- Dessensibilização cerebral
- Dessensibilização genital
Condicionamento ao modelo pornográfico
Os indivíduos que consomem pornografia com frequência acabam condicionando seu modelo de excitação sexual ao modelo pornográfico.
Seus cérebros estão acostumados a sentir prazer apenas com práticas vistas em sites pornográficos, como: sexo grupal, estripulias sexuais, simulação de estupro, zoofilia, etc.
Em um sexo real com uma parceira, não encontramos esses tipos de práticas. Além disso, a pornografia induz fetiches raros de ocorrer na realidade.
Dessa forma suas expectativas em um sexo autêntico não são atingidas, e em consequência, a dopamina (o neurotransmissor do desejo e motivação) cai e seu corpo responde com a disfunção erétil.
Quando consumimos conteúdo pornográfico acontece o fenômeno da sensibilização em nosso cérebro.
Surge em nosso cérebro caminhos relacionados aos desejos sexuais originados pela pornografia, e esses caminhos são muito mais chamativos do que o simples sexo convencional.
Dessensibilização cerebral
A dessensibilização é outro fenômeno que ocorre quando assistimos pornografia, e é um fator que também induz a disfunção erétil.
A dessensibilização traz a dependência de impulsos fortes de dopamina, impulsos esses que raramente são obtidos apenas com uma relação sexual.
Dessensibilização genital
O último fator é a dessensibilização do órgão genital.
Quando estamos em práticas masturbatórias impomos controle de pressão, velocidade e tudo ocorre conforme os nossos desejos.
Isso acaba criando um padrão para a nossa forma de ejacular, padrão esse totalmente diferente do padrão de uma relação sexual.
Na relação tanto a pressão quanto a velocidade costumam ser menos intensos, o que acaba não nos entregando mais tanto prazer quanto a masturbação, pois agora o órgão sexual se encontra dessensibilizado e adaptado a toda velocidade e pressão exercida na masturbação.
Se os únicos benefícios de largar a pornografia fosse apenas a eliminação dessas disfunções, já seria o suficiente para a gente tomar essa atitude.
Porém não é só isso, há diversos outros benefícios que você pode encontrar dando uma vasculhada aqui no site.
Como reverter a disfunção erétil?
A solução que tem se mostrado bastante eficaz no combate da disfunção é assumir NoFap como estilo de vida.
Os fenômenos da sensibilização e dessensibilização, que foram citados anteriormente, são rapidamente revertidos ao eliminarmos estímulos sexuais.
Nossa saúde cerebral e nossa produção natural de dopamina retornam ao seu estado saudável, e consequentemente as pessoas e o sexo real voltam a fornecer a dopamina necessária que você precisava para ter uma ereção.
Como consequência a disfunção erétil é revertida. No entanto, é importante lembrar que esse é um processo que não ocorre do dia para a noite.
O tempo que leva para reverter o problema da disfunção depende do nível do seu vício, há pessoas que necessitam de 60 dias de NoFap para reverter, há pessoas que precisam de 90 dias.
O importante é correr atrás e não desistir no meio do caminho.
Eu, Igor Arouca, fundador do Desenvolvimento Alpha, estarei sempre aqui caso você precise tirar dúvidas. Para esclarecimento de diversos outros temas relacionados a NoFap, acesse outras postagens aqui do site.
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